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我最近晚上总是失眠,翻来覆去睡不着,人也很焦虑,我是怎么了?
提问时间:2015-11-13 05:58
|
1人回复
我最近晚上总是失眠,翻来覆去睡不着,人也很焦虑,我是怎么了?
医生回答专区
李六生
主任医师
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你好,你所说的情况是属于失眠,失眠而导致焦虑焦虑,促进失眠,这个本身就是恶性循环,这种情况可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,调整心态,稳定情绪,比较的时候可以使用药物,比如谷维素和维生素b一调整。也可以使用,阿普挫仑进行调整。
回答于2015-11-13 07:07
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