早上起来眼睛肿手也肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、肾脏功能异常、心脏功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
睡前大量喝水导致水分滞留，通常表现为晨起眼睑和手部浮肿。建议减少晚间饮水量，睡觉时适当垫高枕头促进回流。
长时间俯卧或手臂受压阻碍血液回流，引发局部组织水肿。调整仰卧睡姿，避免肢体长时间受压，起床后活动关节。
肾炎可能与感染、免疫因素有关，通常表现为眼睑浮肿、尿量减少等症状。需遵医嘱使用氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等药物。
心衰可能与高血压、冠心病等因素有关，通常表现为手足浮肿、呼吸困难等症状。需在医生指导下服用地高辛、硝酸甘油、美托洛尔等药物。
日常饮食宜清淡少盐，适量摄入富含钾的食物如香蕉，避免熬夜劳累，若症状持续不缓解应及时就医检查。
