经常拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、炎症性肠病等原因引起，需结合具体病因进行针对性调理与治疗。
摄入生冷或不洁食物刺激胃肠，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，必要时遵医嘱使用蒙脱石散等药物。
冷空气刺激导致肠道蠕动加快，注意腹部保暖，热敷缓解不适，症状持续可咨询医生使用双歧杆菌等制剂。
细菌或病毒感染引发腹泻，常伴发热腹痛，须及时就医，医生指导下可选用盐酸小檗碱、左氧氟沙星等治疗。
克罗恩病或溃疡性结肠炎所致，多见黏液血便，需专科诊治，常用美沙拉秦、泼尼松等药物控制病情发展。
日常注意饮食卫生与腹部保暖，适量补充水分和电解质，出现严重脱水或持续不愈应及时前往医院消化内科就诊。
