宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。
1、温水擦浴
用温湿毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物
家长需及时解开宝宝过厚衣被，保持衣着宽松透气，利于体表热量散发，防止捂热加重病情。
3、调节室温
建议家长将室内温度维持在舒适范围，保持空气流通，避免环境过热影响宝宝体温调节功能。
4、补充水分
家长需鼓励宝宝少量多次饮用温水或母乳，预防脱水，促进新陈代谢，辅助身体自然降温。
若宝宝持续高热不退或出现精神萎靡、抽搐等症状，家长应立即送医就诊，切勿仅依赖物理降温。
