来例假拉肚子多由前列腺素增多引起，常见原因有激素波动、饮食不当、腹部受凉及子宫内膜异位症。
1、激素波动
经期前列腺素分泌增加刺激肠道蠕动加快，导致腹泻，建议热敷腹部并饮用温开水缓解不适。
2、饮食不当
经期食用生冷或辛辣食物易刺激胃肠引发腹泻，家长需督促孩子避免此类食物并规律进食。
3、腹部受凉
腹部受寒会导致肠道功能紊乱出现腹泻，应注意保暖并使用热水袋热敷以改善症状。
4、内膜异位
子宫内膜异位至肠道可能引起周期性腹泻伴痛经，需遵医嘱使用布洛芬等药物进行治疗。
经期应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量摄入温热易消化食物，保持良好作息有助于缓解症状。
