膝盖磕肿后可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗等方式处理，通常由软组织挫伤、毛细血管破裂、滑膜反应、骨折等原因引起。
1、冷敷
急性期冷敷可收缩血管，减轻肿胀与疼痛，避免热敷导致出血加重。
2、抬高
将患肢抬高至心脏水平以上，利用重力促进血液回流，加速消肿进程。
3、加压
使用弹性绷带适度包扎患处，限制活动并减少内部渗出，注意松紧适宜。
4、用药
病理性肿痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药等药物缓解症状。
恢复期间注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，若肿胀持续不退或伴有剧痛需及时就医排查骨折。
