哺乳期可以吃螃蟹吗对宝宝有没影响

Question

哺乳期可以吃螃蟹吗对宝宝有没影响

Answer 1

哺乳期多数情况可以适量吃螃蟹，主要影响因素有食用量、宝宝体质、螃蟹新鲜度、烹饪方式。

1、食用量

过量食用易致消化不良，建议少量尝试，观察自身及宝宝反应。

2、宝宝体质

过敏体质宝宝可能受蛋白影响出现皮疹，妈妈需暂停食用并就医。

3、螃蟹新鲜

不新鲜螃蟹含组胺高，易引发腹泻呕吐，务必选择鲜活现做食材。

4、烹饪方式

生食或未熟透易感染寄生虫，必须彻底蒸煮熟透后方可进食。

建议妈妈初次少量食用，密切观察宝宝有无腹泻或皮疹，日常饮食注意营养均衡与食物卫生。