来月经头晕恶心想吐可能由激素波动、低血糖、贫血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过休息、饮食调节、药物等方式缓解。
1、激素波动
经期前列腺素分泌增加刺激胃肠，引发恶心呕吐，建议热敷腹部并保证充足睡眠。
2、低血糖
经量多导致能量消耗大出现头晕，需及时进食含糖食物如饼干或果汁补充能量。
3、贫血
长期经量过多致血红蛋白降低，表现为乏力面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁等药。
4、内膜异位
病灶侵犯神经引起剧烈疼痛伴呕吐，常伴痛经性交痛，需用布洛芬或短效避孕药治疗。
日常注意保暖避免生冷食物，适量摄入富含铁和维生素的蔬菜水果，症状严重须及时就医。
