眼睛被撞肿了可通过冷敷、热敷、药物辅助、及时就医等方式处理，通常由外力撞击、血管破裂、组织液渗出、继发感染等原因引起。
受伤初期血管破裂出血，用毛巾包裹冰袋冷敷可收缩血管，减少出血和肿胀，避免冰块直接接触皮肤。
出血停止后改用温热毛巾热敷，促进局部血液循环，加速淤血吸收消散，注意温度适宜以防烫伤皮肤。
可在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷钠片或布洛芬缓释胶囊，帮助消肿止痛及改善微循环。
若出现视力下降、眼球转动痛或剧烈头痛，可能涉及眼眶骨折或眼底损伤，须尽快前往眼科进行专业检查治疗。
恢复期间注意休息，避免揉搓患处，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，保证充足睡眠有助于眼部组织修复。
