颈椎骨质增生多数情况无法彻底根治，但可通过规范治疗有效控制症状，主要影响因素有年龄增长、长期劳损、代谢异常、遗传因素。
1、年龄增长
随年龄增加椎间盘退化，建议适度运动，补充钙质与维生素D，避免颈部过度负重。
2、长期劳损
久坐低头导致肌肉紧张，需调整坐姿，定时活动颈部，配合热敷缓解局部疲劳。
3、代谢异常
可能与糖尿病、骨质疏松有关，表现为颈痛、手麻，需遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、遗传因素
家族史可能增加患病概率，常伴关节僵硬、活动受限，可在医生指导下服用双氯芬酸。
日常注意保持正确姿势，加强颈肩部肌肉锻炼，合理饮食，定期复查，出现严重症状及时就医。
