黄体酮不足可通过饮食调节、生活作息调整、药物治疗及原发病治疗等方式调理，通常由压力过大、过度节食、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期精神紧张抑制激素分泌，需放松心情、保证睡眠，进行瑜伽或冥想缓解压力，无须用药干预。
营养缺乏导致原料不足，应均衡摄入优质蛋白和脂肪，规律三餐，避免盲目减肥，恢复体重即可改善。
可能与年龄增长、遗传因素有关，表现为月经稀发、经量减少。遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为排卵障碍、不孕。遵医嘱使用黄体酮软胶囊、微粒化黄体酮等药物。
日常多吃豆制品和新鲜蔬菜水果，坚持适度运动，避免熬夜和过度劳累，定期复查激素水平，严格遵医嘱用药。
