大便不成形可能由饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因引起。
1、饮食不当
进食生冷或油腻食物刺激胃肠，需调整饮食结构，多吃温热易消化食物，避免暴饮暴食。
2、腹部受凉
冷空气侵袭导致肠蠕动加快，注意腹部保暖，可用热水袋热敷，饮用温姜水缓解不适。
3、菌群失调
有益菌减少导致消化功能紊乱，可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌调节。
4、慢性肠炎
炎症损伤肠黏膜引发腹泻腹痛，可遵医嘱使用美沙拉嗪、蒙脱石散、黄连素等药物治疗。
日常注意饮食卫生，少吃辛辣刺激食物，适当进行腹部按摩，保持规律作息有助于恢复。
