人流后一般建议术后一个月内避免吃辣，具体恢复时间受个人体质、手术方式、术后恢复情况及有无并发症等因素影响。
体质较好者恢复快，可稍早尝试清淡微辣，体质弱者需延长忌口时间，以免刺激胃肠。
无痛人流创伤较小，恢复稍快，药物流产或钳刮术创伤大，需更长时间避免辛辣食物刺激。
若恶露已净且无腹痛，可逐步调整饮食，若仍有出血或不适，应继续严格忌口辛辣刺激性食物。
若出现感染或子宫复旧不良，必须禁止吃辣并及时就医，防止炎症加重导致盆腔粘连等严重后果。
术后饮食宜清淡易消化，多吃富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果，注意休息，保持会阴清洁，避免剧烈运动。
