孩子睡觉头老爱出汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或维生素D缺乏引起，通常通过调整环境、补充营养等方式改善。
1、室温过高
卧室温度偏高导致散热增加，建议家长调节室温至舒适范围，减少头部汗液分泌。
2、穿盖过多
衣物被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减衣被，选择透气棉质寝具。
3、睡前活动
睡前剧烈玩耍使代谢旺盛，建议家长安排安静活动，待孩子平静后再入睡。
4、维D缺乏
佝偻病早期常伴多汗易惊，家长需带孩子就医，遵医嘱补充维生素D制剂。
日常注意保持室内通风，定期晾晒被褥，饮食均衡摄入富含钙质食物，观察孩子精神状态变化。
