一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。
像你这个主要考虑是由于局部血液循环不好经络不通而出现的疼痛，严重还会导致步态异常，最好拍x光片同时做个血液检查，以便明确诊断，一般可以服用消炎镇痛，配合针灸理疗。但是不要剧烈运动，都一点用热水泡，每次泡20分钟。
