宝宝干咳嗽可能是由环境干燥、过敏或轻微感染引起，优先通过加湿、蜂蜜水等家庭护理缓解，若持续超1周或伴随发热需就医。
1.环境调整
空气干燥是干咳常见诱因，保持室内湿度在50％-60％能有效缓解。使用加湿器或悬挂湿毛巾，避免空调直吹。定期清洁空调滤网，减少尘螨刺激。
2.饮食调理
1岁以上儿童可口服2.5ml纯蜂蜜，研究显示其止咳效果优于部分糖浆。温水冲泡梨膏或罗汉果茶也有润喉作用。避免冷饮、甜腻食物刺激呼吸道。
3.药物干预
需医生指导使用右美沙芬（中枢镇咳药）或氯雷他定（抗过敏）。切勿自行服用成人止咳药，2岁以下禁用含蜂蜜的非处方药。
4.病理排查
持续干咳可能提示过敏性咳嗽、支原体感染或哮喘。夜间咳醒、运动后加剧需排查哮喘；伴随低烧可能为支原体肺炎，需阿奇霉素治疗。
5.紧急预警
出现犬吠样咳嗽（喉炎）、呼吸时锁骨凹陷（呼吸困难）或咳血，立即急诊。百日咳患儿会出现鸡鸣样回声，需及早抗生素治疗。
观察咳嗽频率与精神状态比听声音更重要。多数病毒性咳嗽2周内自愈，过度止咳反而影响排痰。记录咳嗽时间点（如入睡前、晨起）能帮助医生判断病因。
