空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可初步判断为糖尿病。诊断需结合糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等进一步确认。
空腹血糖检测是诊断糖尿病的重要指标之一。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升。当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间时属于空腹血糖受损，提示糖代谢异常。若空腹血糖超过7.0毫摩尔/升，且在不同日重复检测结果一致，则达到糖尿病诊断标准。餐后2小时血糖检测同样重要，正常值应低于7.8毫摩尔/升。当餐后2小时血糖在7.8-11.1毫摩尔/升之间属于糖耐量减低。若餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升，结合其他检查结果可确诊糖尿病。糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，超过6.5％可作为糖尿病诊断的辅助依据。口服葡萄糖耐量试验中2小时血糖超过11.1毫摩尔/升也是诊断标准之一。随机血糖检测超过11.1毫摩尔/升并伴有典型糖尿病症状时也可确诊。
建议定期监测血糖水平，发现异常及时就医。日常应注意控制饮食总热量，减少精制糖和高脂肪食物摄入，增加全谷物和蔬菜比例。保持规律运动有助于改善胰岛素敏感性，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，维持健康体重，避免久坐不动。糖尿病患者需遵医嘱规范治疗，定期复查血糖及相关并发症筛查。
