口臭可能由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起。口臭通常表现为口腔异味、舌苔厚腻、牙龈出血等症状，可通过改善口腔清洁、治疗原发疾病等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，食物残渣在口腔内发酵会产生硫化物。长期积累可能诱发牙龈炎，伴随牙龈红肿症状。建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清理牙缝，必要时使用复方氯己定含漱液辅助抑菌。
2. 食物残留进食大蒜、洋葱等含硫食物后，其代谢产物通过肺部排出形成特殊气味。这类口臭多为暂时性，可通过咀嚼西芹、饮用绿茶加速代谢。长期嗜好烟酒者口腔黏膜干燥，更易滞留异味物质。
3. 牙周疾病牙菌斑钙化形成的牙结石会刺激牙龈萎缩，滋生厌氧菌产生腐败气味。重度牙周炎可能出现牙齿松动、脓性分泌物。需定期进行超声波洁治，急性期可遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。
4. 胃肠功能紊乱胃食管反流时胃酸上涌会腐蚀牙釉质，幽门螺杆菌感染可能产生尿素酶分解异味。常伴有胃胀、嗳气症状，确诊后需规范服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物。
5. 鼻咽部炎症慢性鼻炎患者鼻后滴漏的分泌物在咽部积聚，扁桃体结石中的厌氧菌会释放腐败气味。可能伴随咽喉异物感，需用生理盐水冲洗鼻腔，顽固性扁桃体结石可考虑低温等离子切除术。
保持饮食清淡，每日饮水超过1500毫升有助于唾液分泌。选择软毛牙刷和含锌牙膏，每三个月更换牙刷。舌苔厚重者可用刮舌器清洁舌背，佩戴义齿者需每日浸泡消毒。持续口臭超过两周或伴随发热、体重下降时，应及时到口腔科或消化内科就诊排查系统性疾病。
