急性结膜炎患者如果没有出现眼部剧烈疼痛、大量脓性分泌物或视力下降等症状，一般可以适度运动。如果存在上述症状或伴随发热等全身反应，通常不建议运动。急性结膜炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏反应有关，建议患者在医生指导下进行治疗。
症状较轻时，患者可选择散步、瑜伽等低强度运动，避免汗水流入眼睛加重刺激。运动时需注意保持手部清洁，避免揉搓眼睛，运动后及时用生理盐水冲洗眼周。佩戴泳镜可减少游泳池中消毒剂对结膜的刺激，但急性发作期应避免游泳。运动环境需避开风沙、花粉等过敏原，室内运动更适宜。
当出现眼睑肿胀明显、角膜受累或并发全身感染症状时，运动会增加眼部充血和不适感。高强度运动可能通过血液循环加速病原体扩散，篮球、足球等对抗性运动易造成眼部外伤风险。此时应暂停运动并卧床休息，冷敷可缓解眼部肿胀，使用医生开具的妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物控制感染。
急性结膜炎患者运动后需更换清洁毛巾和枕套，避免与他人共用眼部化妆品或护理用品。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，促进角膜修复。若运动后出现畏光流泪加重或视物模糊，应立即停止运动并复查。恢复期运动需循序渐进，从每天10分钟低强度活动开始，逐步延长至30分钟。
