牙不疼但脸肿一般需要3-7天消退，具体时间与肿胀原因、个人体质及干预措施有关。
牙龈炎或轻微外伤引起的肿胀通常3-5天逐渐缓解。这类情况多与口腔清洁不足、食物嵌塞刺激有关，表现为局部软组织轻度膨隆，按压有弹性感。可通过淡盐水漱口、冷敷患处促进消肿，避免咀嚼硬物刺激。若伴随智齿萌出，肿胀可能持续稍长，但一般不超过1周。智齿冠周炎早期未化脓时，使用氯己定含漱液配合头孢克洛分散片等药物可加速恢复。注意观察肿胀是否伴随发热或皮肤发红加重，这些可能是感染扩散的信号。日常建议使用软毛牙刷清洁智齿区域，减少细菌滋生。
根尖周炎或颌面部间隙感染导致的肿胀常需5-7天消退，严重者可能超过1周。这类情况多由龋齿未及时治疗引发，肿胀范围较大且质地较硬，可能伴随颌下淋巴结肿大。需通过根管治疗清除感染源，配合阿莫西林克拉维酸钾片和甲硝唑片控制炎症。若形成脓肿则需切开引流，术后肿胀消退时间会延长。治疗期间应避免辛辣食物刺激，选择温凉流质饮食。反复发作的肿胀可能提示慢性炎症，需口腔拍片排查病灶牙。长期使用免疫抑制剂者若出现不明原因脸肿，应警惕机会性感染可能。
保持口腔卫生是预防脸肿复发的关键，建议每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理牙缝。肿胀期间可用冰袋外敷15分钟缓解不适，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若肿胀持续超过1周或出现呼吸困难等紧急情况，须立即就医排除颌面部蜂窝织炎等严重并发症。糖尿病患者更需密切监测血糖水平，高血糖状态会延缓炎症消退。
