白眼球有血丝并伴有眼睛疼痛可能是由眼部疲劳、眼部感染或干眼症等原因引起，需根据具体原因采取对症治疗。
1、眼部疲劳。长时间使用电子设备、阅读或开车等导致用眼过度，眼睛得不到充分休息，进而出现血丝和疼痛。缓解眼部疲劳，可以采用“20-20-20”法则，即每20分钟看远处20秒，让眼睛放松。同时，热敷眼部10-15分钟，使用人工泪液如瑞珠滴眼液、海露滴眼液等，帮助润滑眼球。
2、眼部感染。细菌或病毒感染如结膜炎可能导致眼睛充血和疼痛。感染性结膜炎通常伴随分泌物增多、眼睛发痒等症状。治疗可使用抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液。注意个人卫生，避免用手揉眼睛，勤洗手，避免交叉感染。
3、干眼症。泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛干涩，出现血丝和疼痛。干眼症常见于长期使用空调、暖气或长时间盯屏幕的人群。治疗可使用人工泪液，如新泪然滴眼液、玻璃酸钠滴眼液。日常可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，增加室内湿度减少泪液蒸发。
眼睛红血丝和疼痛症状持续或加重，建议及时就医进行专业检查，明确病因并接受针对性治疗。日常注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部保健，有助于预防和缓解眼部不适。
