宝宝呛奶后清除鼻腔中的奶液，可采用侧卧拍背、清理鼻腔分泌物两种方式处理。呛奶多与哺乳姿势不当、奶流速过快、胃食管反流等因素有关，家长需保持镇定并观察宝宝呼吸状态。
让宝宝侧卧于家长前臂，头部略低于胸部，用另一手掌根部在肩胛骨之间快速拍打5次，利用重力帮助奶液流出。拍背时需控制力度避免损伤，完成后检查口腔有无残留奶块。若鼻腔可见明显奶液，可用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出，或使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用棉签卷出。操作时固定宝宝头部防止扭动，避免棉签深入鼻腔超过1厘米。
若宝宝出现持续呛咳、面色发绀、呼吸急促等情况，提示奶液可能进入气道，需立即采用海姆立克急救法。让宝宝俯卧在家长大腿上，头部低于躯干，用手掌冲击上背部5次，随后翻转检查口腔。反复操作直至奶液排出，期间如出现呼吸停止需立即进行心肺复苏。鼻腔清理仅适用于轻度呛奶，严重呛咳或呼吸困难时禁止自行处理鼻腔，应及时就医。
哺乳时建议采用45度斜抱姿势，奶瓶喂养选择慢流量奶嘴，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。定期检查宝宝鼻腔清洁度，避免分泌物堆积增加呛奶风险。若反复发生呛奶，需排查是否存在腭裂、喉软骨软化等先天性问题，必要时进行吞咽功能评估。
