老是觉得恶心想吐头晕可能与低血糖、前庭功能障碍、胃肠炎、贫血、偏头痛等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
低血糖可能与长时间未进食、过度节食等因素有关，通常表现为头晕、恶心、出冷汗等症状。建议及时进食含糖食物，如糖果、巧克力等。若症状严重，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、葡萄糖氯化钠注射液等药物。
前庭功能障碍可能与耳石症、梅尼埃病等因素有关，通常表现为头晕、恶心、呕吐等症状。可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等药物改善症状，必要时进行前庭康复训练。
胃肠炎可能与饮食不洁、病毒感染等因素有关，通常表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道菌群，同时注意补充水分。
贫血可能与营养不良、慢性失血等因素有关，通常表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。建议多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。
偏头痛可能与遗传、情绪紧张等因素有关，通常表现为头痛、恶心、畏光等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，同时注意休息，避免强光刺激。
老是觉得恶心想吐头晕时，建议保持充足休息，避免过度劳累。饮食上注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。日常生活中注意规律作息，适当运动，有助于改善症状。
