过敏性鼻炎通常在冬季症状有所缓解，春秋季症状可能加重。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后出现的慢性炎症，主要有花粉过敏、尘螨过敏、真菌过敏、动物皮屑过敏、食物过敏等原因引起。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
冬季空气干燥且花粉浓度低，尘螨等室内过敏原活动减少，多数患者鼻塞、流涕等症状会减轻。部分对冷空气敏感的患者可能仍有打喷嚏表现，但整体发作频率低于其他季节。春秋季植物授粉高峰期，空气中花粉浓度显著升高，杨絮柳絮等漂浮物增多，易诱发鼻痒、阵发性喷嚏等症状持续发作。尘螨在潮湿温暖的夏秋季繁殖活跃，也可能导致常年性过敏性鼻炎患者症状反复。
花粉过敏患者春季需减少外出，关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者应每周用热水清洗床品，保持室内湿度低于50％。真菌过敏人群要避免接触枯叶堆肥，浴室等潮湿区域定期消毒。动物皮屑过敏家庭不建议饲养宠物，已养宠需限制其进入卧室。食物过敏引发的鼻炎需严格规避致敏食物，常见如牛奶、鸡蛋、海鲜等。症状持续时可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制炎症。
保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，冬季外出佩戴口罩可减少冷空气刺激。日常用生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原，饮食上多补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。若出现持续头痛、嗅觉减退或哮喘发作，提示可能合并鼻窦炎或下呼吸道疾病，需尽快至耳鼻喉科就诊。
