疤痕疙瘩一般是可以预防的，关键在于减少皮肤损伤后的异常修复反应。疤痕疙瘩是皮肤创伤愈合过程中胶原过度增生形成的隆起性瘢痕，常见于胸背、肩部等张力较大部位。
预防疤痕疙瘩需从伤口初期处理开始。受伤后及时用生理盐水清洁创面，避免感染，感染会加重炎症反应。伤口愈合期保持局部湿润环境，使用硅酮成分的疤痕贴或凝胶，有助于抑制成纤维细胞过度增殖。避免牵拉伤口，胸背部伤口可外用减张器降低皮肤张力。愈合后严格防晒，紫外线会刺激黑色素沉积。有疤痕体质者可在医生指导下早期注射糖皮质激素或局部放射治疗。
特殊情况下预防效果可能有限。遗传性疤痕体质人群即使轻微创伤也可能形成疤痕疙瘩，此类人群应避免非必要手术或穿刺。既往有疤痕疙瘩史者，在手术前需告知医生，可采用术中局部注射药物联合术后电子线照射等综合措施。糖尿病、营养不良等慢性病患者伤口愈合异常风险高，需严格控制基础疾病。
疤痕疙瘩形成后治疗较为困难，预防优于治疗。日常避免皮肤外伤，痤疮勿强行挤压，选择宽松衣物减少摩擦。若出现红色隆起伴瘙痒的早期瘢痕，尽早就医干预可显著改善预后。疤痕体质者进行美容项目前应充分评估风险，必要时在专业机构操作。
