老年人晚上不能吃油腻食物怎么办啊？

Question

请问一下我爸最近晚上吃油腻食物就睡不着怎么回事啊？

Answer 1

吃了过多油腻的东西可能会增加胃肠的负担，可能会出现消化不良，所以会影响睡眠。晚上睡觉之前不能剧烈，少吃一些不易消化的东西不能暴饮暴食。如果经常出现睡觉不太好，可以吃药物治疗比如柏子养心丸，安神补脑液，严重情况可以吃舒乐安定。

Answer 2

你好，根据你所描述的，可能是油腻食物吃多了，不好消化导致他睡不着的，建议以后少吃点。