睾丸变小能否恢复需根据具体原因判断，多数情况下通过针对性治疗可部分或完全恢复，少数情况可能无法逆转。
生理性原因引起的睾丸体积缩小通常可逆。青春期前睾丸未充分发育、剧烈运动后暂时性萎缩、寒冷环境刺激导致的阴囊收缩等，在消除诱因后睾丸大小可逐渐恢复正常。这类情况建议保持适度运动，避免长时间低温暴露，穿着宽松透气内裤，观察1-2个月多数能自行恢复。伴随激素水平波动的中老年男性睾丸萎缩，可通过补充睾酮凝胶或十一酸睾酮软胶囊等药物改善，同时需加强深蹲、游泳等下肢运动促进睾酮分泌。
病理性萎缩的恢复程度与病程长短相关。腮腺炎性睾丸炎发病3个月内使用干扰素α2b注射液联合泼尼松龙片治疗，配合局部冷敷可减少生精小管损伤。精索静脉曲张导致的萎缩在显微镜下结扎术后6-12个月，约半数患者睾丸体积可增大。隐睾症若在2岁前完成睾丸固定术，生精功能保存率较高。但放射性损伤、晚期睾丸肿瘤切除术后、先天性发育异常等情况，睾丸组织已发生不可逆纤维化时难以恢复原有体积。
日常需避免久坐压迫阴囊，减少桑拿等高温环境暴露。定期自我检查双侧睾丸大小、质地是否对称，发现持续缩小或伴有疼痛、硬结时应及时就诊泌尿外科或男科。超声检查能准确评估睾丸体积变化，激素六项检测可判断内分泌功能状态。治疗期间应保证锌、硒等微量元素摄入，适量食用牡蛎、南瓜籽等食物。
