婴儿急性咽炎一般7-10天恢复，具体恢复时间与病情严重程度、护理措施等因素有关。
多数婴儿急性咽炎症状较轻时，恢复时间通常为5-7天。此时咽部充血、疼痛等症状较轻微，可能伴随低热或食欲减退。保持室内空气湿润，避免冷空气或刺激性气味接触咽喉，有助于缓解不适。母乳喂养的婴儿可适当增加哺乳频率，补充水分并帮助咽喉保湿。若婴儿出现轻微流涕或咳嗽，可用生理盐水滴鼻清洁鼻腔，减少因鼻塞导致的张口呼吸对咽部的刺激。
部分婴儿因免疫力较弱或护理不当，可能发展为中度症状，恢复时间可能延长至7-10天。此时咽痛明显，可能伴随38℃左右发热、拒食或睡眠不安。需密切监测体温变化，避免包裹过厚导致散热困难。可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂等药物缓解局部炎症，但禁止自行使用抗生素或退热药。若发热超过24小时或出现呼吸急促、精神萎靡等症状，需立即就医。
婴儿急性咽炎恢复期间，家长需注意观察进食量、精神状态及体温变化。保持环境温度20-24℃，湿度50％-60％，避免二手烟、粉尘等刺激物。哺乳期母亲应饮食清淡，避免辛辣油腻食物通过乳汁影响婴儿。若症状持续超过10天或出现喘息、皮疹等异常表现，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。
