胃灼烧可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方氢氧化铝片、硫糖铝混悬凝胶、法莫替丁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干含有碳酸氢钠，能够中和胃酸，缓解胃灼烧引起的不适感。胃灼烧可能与胃酸分泌过多有关，通常表现为上腹部灼热感、反酸等症状。适量食用苏打饼干有助于暂时缓解症状，但不宜过量，以免加重胃肠负担。
2、香蕉香蕉富含钾元素和天然抗酸成分，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。胃灼烧可能与胃黏膜受损有关，通常表现为烧心、嗳气等症状。香蕉质地柔软，易于消化，适合胃部不适时食用，但糖尿病患者需控制摄入量。
3、燕麦粥燕麦粥含有丰富的膳食纤维，能够吸附胃酸，缓解胃灼烧症状。胃灼烧可能与饮食不当有关，通常表现为餐后加重、腹胀等症状。燕麦粥温和易消化，可作为胃部不适时的主食选择，但需避免添加过多糖分。
4、南瓜南瓜富含果胶和维生素，能够保护胃黏膜，促进胃部修复。胃灼烧可能与慢性胃炎有关，通常表现为长期反复发作、食欲不振等症状。南瓜蒸煮后口感绵软，适合胃部敏感人群食用，但胃食管反流患者需谨慎。
5、小米粥小米粥具有健脾养胃的功效，能够缓解胃灼烧引起的不适。胃灼烧可能与脾胃虚弱有关，通常表现为消化不良、饭后饱胀等症状。小米粥易于吸收，可作为日常养胃食品，但急性胃炎发作期需搭配药物治疗。
二、药物1、铝碳酸镁咀嚼片铝碳酸镁咀嚼片能够快速中和胃酸，缓解胃灼烧症状。该药适用于胃酸过多引起的胃灼烧，通常表现为胸骨后灼热感、反酸等症状。使用前需咨询医生，避免与某些抗生素同服，长期使用可能引起便秘。
2、雷贝拉唑钠肠溶片雷贝拉唑钠肠溶片是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，治疗胃灼烧。该药适用于胃食管反流病引起的症状，通常表现为夜间加重、咽喉不适等症状。需遵医嘱服用，常见不良反应包括头痛和胃肠道反应。
3、复方氢氧化铝片复方氢氧化铝片具有抗酸和保护胃黏膜作用，可缓解胃灼烧。该药适用于急慢性胃炎引起的症状，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。服用后可能引起便秘，肾功能不全患者需慎用，建议短期使用。
4、硫糖铝混悬凝胶硫糖铝混悬凝胶能在胃黏膜形成保护层，减轻胃灼烧症状。该药适用于胃溃疡引起的胃灼烧，通常表现为规律性上腹痛、黑便等症状。需空腹服用效果更佳，常见副作用为口干和便秘，长期使用需监测血铝浓度。
5、法莫替丁片法莫替丁片是H2受体拮抗剂，能减少胃酸分泌，缓解胃灼烧。该药适用于十二指肠溃疡引起的症状，通常表现为饥饿痛、夜间痛醒等症状。需按疗程服用，可能引起转氨酶升高，肝功能异常者需调整剂量。
胃灼烧患者日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激、油腻食物。保持良好作息，避免精神紧张，戒烟限酒。症状持续或加重时应及时就医，完善胃镜检查明确病因。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。适当进行散步等温和运动，促进胃肠蠕动，但避免餐后立即平卧。
