总是忘事，怎么增强记忆力，

Question

我的记忆力很差，总是忘事，请问怎么回事呀？又怎么增强记忆力呢？

Answer 1

有可能是脑神经衰弱引起的，与你平时工作或身心方面的压力过大或是焦虑等因素有关系，可以服用一些调节神经的药物调理平时你可以多注意加强营养，多注意休息，还可以适当服用一些调节神经的药物调理，参考，谷维素，维生素B1，安神补脑液等

Answer 2

平时尽量不要熬夜。可以配合使用脑蛋白水解物片营养脑细胞。或者是配合使用茴拉西坦片。如果出现了脑供血不足，需要配合使用氟桂利嗪胶囊。建议配合使用益脑胶囊。而如果出现了颈椎病。可以配合使用颈复康颗粒。出现了颈肩部疼痛。可以配合局部使用微波理疗仪理疗。改善症状。

Answer 3

平时休息的好不好，还有就是平时营养如何，神经衰弱或是熬夜都可以影响记忆力。不熬夜，多吃一些有益大脑的食物，或是补充一些营养神经的维生素。