风寒感冒表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛；风热感冒以发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛为特征。两者病因不同，风寒因外感寒邪，风热因外感热邪，治疗需对症选择辛温解表或辛凉解表药物。
1.风寒感冒典型症状包括鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、舌苔薄白。病因多为气温骤降或受凉后寒邪侵袭体表，导致毛孔闭合、卫阳被遏。治疗可选用荆防败毒散、感冒清热颗粒，生姜红糖水发汗驱寒，艾灸大椎穴散寒解表。
2.风热感冒常见症状为鼻塞黄涕、咳嗽痰黄稠、舌尖红苔薄黄。多因春季风热之邪从口鼻入侵，或风寒感冒化热转变。推荐银翘散、双黄连口服液，用金银花菊花泡水清热解毒，按摩曲池穴疏风散热。
3.症状鉴别关键点在于观察三项体征：风寒感冒无汗且怕冷明显，风热感冒有汗且怕风；风寒咽喉痒，风热咽喉痛；风寒舌淡红，风热舌偏红。儿童及老人出现持续高热、呼吸急促需及时就医，避免引发支气管炎或肺炎。
风寒感冒需注意保暖避风，饮食宜葱姜等辛温食材；风热感冒应保持环境通风，多食梨藕等清凉食物。两种类型感冒均需区分清楚再用药，错误使用退烧药或抗生素可能加重症状。日常加强锻炼、规律作息能有效预防感冒发生。
