慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜长期炎症反应，典型症状包括鼻塞、脓涕、头痛及嗅觉减退，治疗需结合药物、手术及生活管理。
1.症状表现
鼻塞多为持续性，单侧或双侧鼻腔通气受阻；黄绿色脓涕常倒流至咽喉；头部闷胀感集中在额部或眼眶周围；嗅觉下降与炎症阻塞嗅区有关。部分患者伴随咳嗽、耳闷及口臭，病程超过12周可确诊为慢性。
2.药物治疗方案
抗生素如阿莫西林克拉维酸钾需连用4周，黏液促排剂桉柠蒎胶囊改善纤毛运动，鼻用激素布地奈德喷雾剂减轻黏膜水肿。过敏体质者联合氯雷他定口服，疼痛明显时短期使用布洛芬。
3.手术治疗指征
鼻内镜下开放阻塞的窦口适用于药物无效者，切除鼻息肉或矫正鼻中隔偏曲可改善通气，球囊扩张术微创扩大上颌窦自然口。术后需定期冲洗鼻腔3个月。
4.日常护理措施
生理盐水鼻腔冲洗每日2次降低分泌物黏稠度，居家使用加湿器保持湿度50％-60％，避免接触香烟及冷空气刺激。游泳时佩戴鼻夹防止污水逆流。
5.饮食与运动调节
维生素C丰富的猕猴桃、西兰花增强黏膜修复能力，生姜红糖茶缓解头部胀痛。八段锦“摇头摆尾”动作促进鼻窦引流，每周3次快走提升免疫力。
慢性鼻窦炎需坚持规范治疗，药物与手术协同控制炎症，结合环境调控可显著降低复发率。症状持续加重或视力改变时需急诊排除颅内并发症。
