孩子发烧39°C感觉冷时可以适当盖被子，但需避免过度保暖。发热时寒战是体温上升期的常见表现，适当保暖有助于缓解不适，但需密切监测体温变化。
发热初期寒战是因体温调节中枢上调设定点，导致外周血管收缩、肌肉震颤产热。此时孩子可能出现手脚冰凉、畏寒，适当加盖薄被或穿宽松衣物可减轻不适。但需每30分钟测量一次体温，避免因过度保暖导致体温进一步升高。优先选择透气性好的棉质被褥，厚度以孩子不再明显发抖为宜。同时保持室内温度在24-26°C，避免空气过于干燥。
若体温持续超过39°C或出现面色潮红、呼吸急促、拒绝饮水等情况，需立即减少覆盖物。此时处于高热持续期，过度保暖可能诱发脱水或热性惊厥。可改用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处辅助散热，禁止使用酒精擦浴或冰敷等剧烈降温方式。观察孩子精神状态变化，如出现嗜睡、抽搐等异常需紧急就医。
发热期间建议少量多次饮用温水或口服补液盐，维持水分电解质平衡。饮食以易消化的流质或半流质为主，如米汤、藕粉等。避免强迫进食加重胃肠负担。若发热超过24小时无缓解，或伴有皮疹、呕吐等其他症状，应及时儿科就诊明确病因。注意记录发热时间、温度变化及用药情况，便于医生判断病情。
