结膜炎可能会自愈，但具体是否能够自愈与病因有关。结膜炎通常由病毒、细菌、过敏或外界刺激等因素引起，部分轻微症状可能自行缓解，但严重或特殊类型需及时就医。
病毒性结膜炎具有一定自限性，症状较轻时可能在一周左右自行好转。患者可能出现眼睛发红、流泪、异物感等症状，但通常不会伴随明显分泌物。保持眼部清洁、避免揉眼、使用冷敷有助于缓解不适。细菌性结膜炎若由常见致病菌引起且症状轻微，部分患者免疫系统较强时也可能自愈，但病程可能延长至两周，期间可能出现黄色黏稠分泌物，需注意用眼卫生。
过敏性结膜炎在脱离过敏原后症状可能逐渐消退，但再次接触过敏原时容易复发。这类患者常伴有眼痒、打喷嚏等过敏反应，需避免接触花粉、尘螨等致敏物质。由化学物质刺激或异物引起的结膜炎在去除诱因后通常能较快恢复。但由衣原体、淋球菌等特殊病原体引起的结膜炎，或伴随视力下降、剧烈疼痛、角膜受累等情况时，必须立即医疗干预，否则可能导致并发症。
出现结膜炎症状后应观察病情变化，避免擅自使用眼药水。注意个人用品消毒隔离，暂停佩戴隐形眼镜。饮食宜清淡，多补充维生素A和维生素C。若48小时内无缓解或出现畏光、视物模糊等情况，应及时到眼科就诊，通过专业检查明确病因后接受针对性治疗。
