请问我因长时间过度手淫肾虚，戒除手淫不用药可以恢复吗？

Question

请问我因长时间过度手淫肾虚，戒除手淫不用药可以恢复吗？

Answer 1

很多人都有手淫的毛病，长期过度手淫可能会导致肾虚可能会出现腰酸腿疼，头晕乏力精神状况不太好但是戒掉手淫之后很快可以改善的。生活当中注意劳逸结合必要的话可以吃药治疗比如你可以尽情玩，五子延宗丸等注意多吃牛羊肉加强锻炼增强体质。

Answer 2

肾虚常见的表现是乏力困倦记忆力下降，怕冷等。你目前有没有这方面的症状。手淫是需要戒除的，日常生活中可以适当多吃一些壮阳的食物比如鸡蛋牡蛎狗肉韭菜的，多注意个人卫生，主要是平时多锻炼多运动加强食物营养。慢慢也会恢复的。