神经性耳鸣可通过药物、声音疗法和生活方式调整综合改善，严重者需就医排查器质性疾病。主要方法包括营养神经药物、掩蔽治疗、减压训练等。
1.药物治疗
甲钴胺促进神经修复，常用剂量0.5mg每日三次；银杏叶提取物改善微循环，标准制剂含24％黄酮苷；部分患者可使用小剂量抗焦虑药物如劳拉西泮，需严格遵医嘱。药物疗程通常持续1-3个月，配合血液微量元素检测调整方案。
2.声音疗法
白噪音发生器设定在耳鸣频率以下5分贝，每日使用4-6小时；音乐治疗选择自然流水声等舒缓音频；助听器适用于合并听力下降者，需专业验配。声治疗需持续3个月以上，有效率达60％-70％。
3.生活干预
每日30分钟有氧运动如快走、游泳，促进内耳血供；冥想训练每天2次，每次15分钟；控制咖啡因摄入，每日不超过200mg。保持22-23点入睡，睡眠环境噪音低于30分贝。
持续性耳鸣超过3个月需进行纯音测听、ABR等检查。突发性耳鸣伴随眩晕应立即急诊。综合治疗3-6个月无效者需考虑经颅磁刺激等新型疗法，三甲医院耳鼻喉科年接诊量显示规范治疗有效率超80％。
