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6月做检查 有脂肪肝,脾大。那个时候有点胖,6月到11月运动减肥瘦了20来斤。但是现在11月今天刚做了检查轻
提问时间:2015-11-29 17:11
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1人回复
问题描述
6月做检查 有脂肪肝,脾大。那个时候有点胖,6月到11月运动减肥瘦了20来斤。但是现在11月今天刚做了检查轻度脂肪肝,脾11.5*3.9cm(脾高界)这次还查出了胆息肉0.3*0.4CM。检查肝功能正常,就是想问问我该咋办。请各位医生帮忙回答一下,我是做IT的 熬夜属于家常便饭,会不会是熬夜造成的.还有就是我平时需要注意啥,
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李六生
主任医师
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你需要规律你的饮食规律的体育锻炼,控制好你的,体重轻度的胆囊息肉并不是大的问题。规范的体育锻炼规律的作息逐步的改善,您当前的这种,不良的习惯慢慢的调理,身体没有大碍
回答于2015-11-29 20:13
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轻度脂肪肝在饮食上要注意控制饮食的总量,以及调整饮食结构两方面,第一控制饮食的总量,要注意包括所有含有热量的食物的总量。有饭菜,以及零食,还有水果等所有的食物加起来的总量,要根据人体的体重,还有体力活动来决定,要注意合理的分配三餐的饮食,合理搭配碳水化合物以及维生素、蛋白质等营养物质。第二是要注意调整饮食的结构,避免吃高热量的食物,尽量不吃动物内脏以及动物的油脂,不能饮酒。另外要积极的参加体育运动,控制体重,只有体重得到良好的控制,脂肪肝才能得到彻底的治疗。
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