眼睛疼眼珠子疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式治疗。
1、视疲劳：长时间用眼导致眼部肌肉持续紧张，表现为眼球胀痛、酸涩感。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺20秒，热敷可缓解症状。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜刺激，常见灼烧感、异物感。使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，保持环境湿度40％-60％。
3、结膜炎：细菌或病毒感染引起结膜充血，伴随分泌物增多。细菌性可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需用更昔洛韦凝胶，避免揉眼加重感染。
4、角膜炎：角膜上皮损伤引发剧烈刺痛、畏光。真菌性需用那他霉素滴眼液，细菌性选用妥布霉素滴眼液，严重者需角膜修复手术。
5、青光眼：眼压升高导致眼球胀痛伴头痛呕吐。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液联合甘露醇静脉输液，必要时行小梁切除术。
日常需保持每日8杯水摄入，多食富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。工作间歇做眼球转动操：闭眼后缓慢上下左右转动各10次，外出佩戴防紫外线眼镜。若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降、恶心呕吐等症状，需立即就医排查眼底病变。
