六岁儿童尿床可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。尿床通常由生理发育延迟、心理压力、泌尿系统异常、睡眠障碍、遗传等因素引起。
1、调整生活习惯限制睡前饮水量，避免摄入含咖啡因或利尿作用的食物，如巧克力、碳酸饮料。晚餐宜清淡，睡前排空膀胱。家长需帮助儿童建立规律的作息时间，避免过度疲劳。记录尿床频率和诱因有助于针对性干预。
2、膀胱训练通过定时排尿练习增强膀胱容量和控制力，白天每2小时提醒排尿一次，夜间可设置闹钟唤醒1次。排尿中断训练（排尿时暂停再继续）可锻炼尿道括约肌。持续3个月以上效果较明显，家长需耐心陪伴并给予奖励机制。
3、心理疏导避免责备或惩罚，减轻儿童焦虑和羞耻感。通过绘本、游戏等方式解释尿床是常见现象。家长可鼓励儿童参与更换床单等简单事务，培养责任感。严重焦虑时可寻求专业心理咨询，采用认知行为疗法改善情绪。
4、药物治疗若伴随夜间抗利尿激素分泌不足，可遵医嘱使用醋酸去氨加压素片。膀胱过度活动者可能需盐酸奥昔布宁缓释片。继发尿路感染时需阿莫西林颗粒等抗生素。所有药物须严格按儿科剂量使用，定期评估疗效和副作用。
5、中医调理肾气不足型可选用缩泉丸，脾肺气虚型适用补中益气汤。配合艾灸关元、气海等穴位，或耳穴压豆疗法。推拿可采用揉丹田、按揉三阴交等手法。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
家长应保持平和态度，避免当众讨论尿床问题。白天鼓励儿童多喝水并规律排尿，睡前1小时限制液体摄入。使用防水床垫保护套减少清洁负担，夜间可穿吸水内裤。若每周尿床超过2次或伴随排尿疼痛、白天尿失禁，需及时就诊排查脊柱裂、糖尿病等器质性疾病。持续记录排尿日记有助于医生评估治疗效果。
