牙齿疼痛快速止痛可通过冷敷、药物镇痛和局部清洁三种简单方法缓解，严重龋齿或牙龈脓肿需及时就医。
1.冷敷镇痛
冰袋或湿毛巾包裹冰块敷于疼痛侧面颊，每次15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少局部肿胀，暂时麻痹神经末梢。避免直接接触皮肤防止冻伤，儿童可用冷藏的退热贴替代。
2.药物干预
布洛芬缓释胶囊（200mg/次）兼具消炎镇痛作用，对牙龈肿痛更有效。对乙酰氨基酚片（500mg/次）适合单纯神经性疼痛，24小时内不超过4次。孕妇可用丁香油棉球局部按压，但避免用于龋洞以防刺激牙髓。
3.机械清洁
温盐水（40℃）含漱3分钟清除食物残渣，浓度以尝到明显咸味为准。牙线清理邻面嵌塞时保持45度角上下滑动，配合冲牙器效果更佳。龋洞疼痛可用消毒棉签蘸3％过氧化氢溶液轻拭腐质。
持续性跳痛超过12小时、伴随面部肿胀或发热，提示可能发生牙髓炎或根尖周炎。夜间突发剧痛可尝试半卧位睡眠减少局部充血，次晨优先选择口腔急诊。长期反复疼痛者需拍摄全景X光片排查隐裂牙或阻生智齿，龋齿充填费用约200-500元/颗，根管治疗周期通常需要2-3次就诊。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年洁牙一次能预防60％以上的牙源性疼痛。
