如果经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。建议及时就诊。也有可能是消化功能不好。此外，体内缺乏某种微量元素，会使手指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌，可平时注意吃含锌高的食物。建议您补钙补锌。补钙可以多吃贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；补锌：牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每天户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。
一般考虑的缺乏维生素引起的症状，与个人的身体调理有关系的，特别注意饮食的调理，有利于个人的健康特别注意个人的饮食调理，可以多吃瓜果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，注意观察，这个是可以恢复正常的
