慢性扁桃体炎可通过保持口腔卫生、饮食调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、鼻窦炎反复发作、胃食管反流刺激等因素引起。
慢性扁桃体炎患者需每日用温盐水或复方硼砂含漱液漱口，减少口腔细菌滋生。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留扁桃体隐窝。可使用儿童软毛牙刷轻柔清洁舌苔及咽部，但避免过度刺激扁桃体。合并牙周炎或龋齿时应优先治疗口腔疾病。
宜选择温凉流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油炸及过硬食物刺激扁桃体。每日饮水量保持1500-2000毫升，可适量饮用金银花露或罗汉果茶。过敏体质者需排查牛奶、海鲜等致敏食物，急性发作期暂停摄入乳制品。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等抗生素。伴发热疼痛者可短期服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。局部可用复方氯己定含漱液或西地碘含片辅助消炎。免疫调节可选用脾氨肽口服冻干粉。
超短波理疗通过热效应促进扁桃体局部血液循环，每周2-3次。低温等离子消融适用于肥大性扁桃体炎，可保留部分免疫功能。急性期过后可用半导体激光照射缓解淋巴滤泡增生。鼻腔冲洗可减少鼻咽部分泌物倒流刺激。
年发作超过7次或合并睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体剥离术。等离子刀手术出血量较少，术后恢复约需7-10天。儿童患者建议5岁后评估手术指征，术前需完善凝血功能检查。术后24小时内进冷流食，避免剧烈咳嗽。
慢性扁桃体炎患者应保证每日7-8小时睡眠，冬季注意颈部保暖。适度进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质，但避免游泳时呛水。使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，定期更换空调滤网。每年春秋季可接种流感疫苗，接触传染病人群后及时用生理盐水漱口。若出现持续低热、扁桃体表面溃疡或颈部淋巴结肿大，需警惕恶性病变可能。
