低压100高压130属于高血压1级，若未合并其他危险因素或靶器官损害，可暂不服用降压药，但需通过生活方式干预控制血压。若伴随糖尿病、心脑血管疾病等危险因素，通常需要药物干预。
对于单纯低压100高压130且无并发症的患者，优先推荐减盐饮食、控制体重、规律运动等非药物措施。每日钠盐摄入量应限制在5克以下，肥胖者需将体重指数控制在24以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。同时需要戒烟限酒，保持每日酒精摄入量男性不超过25克、女性不超过15克。通过3-6个月的生活方式调整，部分患者血压可降至正常范围。
当合并左心室肥厚、肾功能异常等靶器官损害，或患有糖尿病、冠心病等基础疾病时，单纯生活方式干预难以有效控制血压进展。此时需在医生指导下启动药物治疗，常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利片等。未及时控制的高血压可能加速动脉硬化，增加脑卒中、心肌梗死等心脑血管事件风险。
建议每周早晚各测量血压并记录，避免在情绪激动、剧烈运动后立即测量。若经过3个月严格生活方式干预后，血压仍持续超过130/80毫米汞柱，或出现头痛、视物模糊等高血压急症症状，应及时到心血管内科就诊。日常可适当增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，有助于钠盐排泄。
