牙齿松动可通过牙周夹板固定、基础治疗和手术干预实现稳固，日常需加强口腔清洁与营养补充。
1.牙周夹板固定
对于轻度松动的前牙，采用树脂或纤维带牙周夹板将松动牙与邻牙固定，减少咬合受力。金属夹板适用于后牙，需定期复查调整松紧度，通常维持3-6个月。
2.基础治疗控制炎症
牙周炎导致的松动需进行龈上洁治和龈下刮治，清除菌斑结石。配合3％过氧化氢溶液冲洗牙周袋，局部涂抹盐酸米诺环素软膏，每周一次，连续4周可改善牙龈萎缩。
3.手术治疗重建支撑
中重度松动可选择牙龈翻瓣术暴露根面进行清创，或采用引导骨组织再生术植入胶原膜。Ⅲ度松动且牙槽骨吸收超2/3者，需拔牙后即刻种植或延期修复。
日常维护需使用软毛牙刷巴氏刷牙法，搭配冲牙器清理牙缝。增加钙质摄入如每日300ml牛奶，补充维生素C促进胶原合成。避免用门牙啃咬苹果等硬物，夜间磨牙患者需佩戴颌垫。
牙齿松动进展速度与牙周健康直接相关，发现1mm以上动度应及时干预。长期缺牙未修复会导致邻牙倾斜，正确治疗可保留天然牙功能10年以上。定期口腔检查能早期发现牙槽骨吸收，阻止松动加重。
