慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。
1、调整饮食慢性胃炎患者应选择易消化、低刺激的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤等高温加工方法。
2、药物治疗幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片或法莫替丁片抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶可促进胃黏膜修复。药物使用需严格遵循疗程，避免自行增减剂量。
3、中医调理中医将慢性胃炎分为肝胃不和、脾胃虚弱等证型，可选用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药调理。针灸取穴以中脘、足三里、内关为主，配合艾灸可温补脾胃。中药代茶饮如陈皮山楂茶、麦冬石斛茶有助于缓解胃胀、反酸等症状，但需辨证使用。
4、改善生活习惯戒烟限酒可减少尼古丁和酒精对胃黏膜的直接损伤，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。避免过度劳累和精神紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。餐后适度活动如散步可促进胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。
5、定期复查慢性胃炎患者应每6-12个月进行胃镜复查，监测黏膜病变情况。伴有肠上皮化生或不典型增生者需缩短复查间隔。复查时可同步检测幽门螺杆菌，必要时调整治疗方案。日常出现呕血、黑便、体重骤降等预警症状时应立即就医。
慢性胃炎患者日常需注意饮食温度适宜，避免空腹食用酸性水果。可适量补充维生素B族和优质蛋白，如鸡胸肉、鱼肉等促进黏膜修复。冬季注意胃部保暖，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。建议记录饮食与症状关联，帮助识别个体敏感食物。长期用药者需定期评估肝肾功能，避免药物不良反应累积。
