每次长跑后膝盖都肿痛怎么回事

Question

每次长跑后膝盖都肿痛怎么回事，平时慢跑没有感觉。。

Answer 1

长时间大量的运动，会导致局部肌肉筋膜韧带的损伤，在临床上很多见的，所以您可以休息一下，一般会慢慢缓解的，如果持续不缓解的话，可以适当的用点药物来调理，或者成针灸推拿来治疗，都会有比较好的疗效，常用的舒筋活血的药物有舒筋活血片，三七伤药片等等，效果都是不错的

Answer 2

长跑的时候出现膝关节肿痛，说明长跑运动量太大，超出膝关节的承受范围。慢跑因为运动量比较小，对膝关节影响少，所以不肿痛