慢咽喉炎部分患者可能自愈，但多数需要干预治疗。慢咽喉炎通常由感染、用嗓过度、胃酸反流、过敏反应、环境刺激等因素引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
部分症状轻微的慢咽喉炎患者可能通过充分休息、减少用嗓、避免刺激性饮食等方式自愈。这类情况多见于短期用嗓过度或轻微病毒感染，咽喉黏膜未出现明显病理改变。患者需保持每天饮用足够温水，避免接触烟酒及辛辣食物，使用加湿器维持空气湿度，通常1-2周症状可逐渐消退。
多数慢咽喉炎患者需要医疗干预才能缓解症状。长期胃酸反流导致的咽喉炎需配合抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊治疗；过敏因素引起的需避免接触过敏原并使用氯雷他定片；细菌感染引发的需遵医嘱服用阿莫西林胶囊。若咽喉出现滤泡增生或声带息肉，可能需接受低温等离子消融术。病程超过3个月未愈者应进行电子喉镜检查排除肿瘤性病变。
建议慢咽喉炎患者每日用淡盐水漱口3次，避免长时间处于空调房或粉尘环境。饮食选择百合银耳羹、雪梨蜂蜜水等润喉食物，忌食油炸及过烫食物。若声嘶持续超过2周或伴随吞咽疼痛、颈部肿块需及时就诊耳鼻喉科。咽喉保健可练习腹式呼吸，每日晨起后缓慢饮用200毫升温水，避免突然高声喊叫或过度清嗓动作。
