功能性消化不良通常可以恢复，多数患者通过调整生活方式、饮食习惯及合理治疗可显著改善症状。功能性消化不良可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、精神心理因素等有关，主要表现为餐后饱胀、早饱、上腹痛或烧灼感。
胃肠动力异常是功能性消化不良的常见原因，胃排空延迟或胃容受性舒张功能受损可能导致餐后不适。患者可尝试少食多餐、避免高脂饮食，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。内脏高敏感性患者对正常胃肠刺激反应过度，表现为持续性隐痛或灼热感，心理疏导联合低剂量阿米替林片可能有助于缓解症状。精神因素如焦虑或抑郁可能加重症状，认知行为疗法或帕罗西汀片等抗抑郁药物可作为辅助治疗。幽门螺杆菌感染也可能诱发类似症状，根除治疗需采用四联疗法如奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片及胶体果胶铋胶囊。
日常需保持规律作息，避免过度劳累及精神紧张。饮食以清淡易消化为主，限制辛辣刺激、油腻及产气食物摄入。餐后适度活动有助于促进胃肠蠕动，症状持续不缓解或加重时应及时就医复查胃镜或幽门螺杆菌检测。功能性消化不良的恢复周期因人而异，多数患者通过综合干预可在数周至数月内逐步改善。
