没有高危性行为一般不会得艾滋病，但存在极少数非性传播途径的感染可能。艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径感染。
艾滋病病毒主要通过无保护性行为、共用注射器、母婴垂直传播等途径感染。日常生活中的普通接触如握手、共用餐具、拥抱等不会传播病毒。规范的医疗操作和献血流程也基本排除了经医疗途径感染的可能性。皮肤完整时接触感染者体液也不会造成传播。
极少数情况下可能存在非性传播风险，包括使用未经严格消毒的医疗器械、输入未经检测的血液制品、职业暴露后未及时采取阻断措施等。纹身、穿耳洞等有创操作若器械消毒不彻底也存在理论风险。母婴传播可能发生在未采取阻断措施的怀孕、分娩或哺乳过程中。
预防艾滋病最有效的方法是避免高危行为，使用安全套，不共用注射器。若存在潜在暴露风险，可在72小时内使用阻断药物。定期检测有助于早期发现和治疗。日常无需过度恐慌，正确认识传播途径才能有效防护。
