比较大的霰粒肿一般可以热敷，有助于促进局部血液循环和腺体分泌物排出。若霰粒肿合并感染或出现红肿热痛等急性炎症表现，则需避免热敷并及时就医。
热敷适用于无明显感染的霰粒肿患者。霰粒肿是因睑板腺出口阻塞导致的慢性肉芽肿性炎症，热敷能软化腺体分泌物，缓解睑板腺导管堵塞。建议使用40-45℃的清洁毛巾或专用热敷眼罩，每次热敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。热敷后配合轻柔按摩眼睑边缘，可增强疏通效果。部分患者通过持续热敷可使较小的霰粒肿自行消退，但体积较大的霰粒肿可能需结合其他治疗。
当霰粒肿继发细菌感染转变为麦粒肿时，热敷可能加重炎症扩散。此时眼睑会出现明显红肿、触痛或脓点，需改用冷敷缓解肿胀，并遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素治疗。若霰粒肿持续增大压迫角膜或反复发作，可能需要手术切开刮除。糖尿病患者或免疫力低下者更易继发感染，热敷前应咨询医生评估。
日常需保持眼睑清洁，避免揉眼或使用刺激性化妆品。热敷期间如出现分泌物增多、疼痛加剧或视力模糊应立即停止。霰粒肿复发频繁者需排查是否存在睑缘炎、脂溢性皮炎等基础疾病，必要时进行睑板腺按摩或强脉冲光治疗。儿童患者热敷时家长需控制温度防止烫伤，若霰粒肿超过1个月未消退建议眼科就诊。
